捻挫しました

２４日（月）ランチを終えて歩道を歩いていて、右足首を捻挫しました。
そのときは　全然痛くなかったのでなんの意識もなかったのです。

その夜のダンスのレッスンに行きました。
レッスンシューズに履き替えたあたりから、右足首に
違和感を感じました。

右足を軸にターンなど繰り返しているうちに　だんだん　痛くなり、帰路は
右足をひきずりながら帰宅しました。

その晩は薬をすりこみ、湿布して寝ましたが、痛みがあってなかなか寝付けないくらいでした。

でも、２５日（火）の朝には、快調、痛みもなく　「よかった！」と胸をなでおろしました。

ところが夕方、また　シクシクと痛みがきました。薬を塗布し湿布治療を施しました。

今日２６日（水）もダンスのレッスン、折角治りかけた足首に痛みがきたら大変なので、
休もうと思いましたが、母がよくお世話になっていたマッサージ（接骨院）に相談に行って
きました。

昔　スキーで右足首を捻挫していることがあり、「足首の関節が伸びている、ゆるくなっている」
と言われました。
「テーピングをしてあげるから、踊ってみて、痛かったらやすめばいいでしょう」と私好みの前向き
なコメントを頂きました。

“そうよ、それで　また痛くなったらマッサージをしていただけば　いいのよね”

もちろん骨は異常ありません、おかげでホットしました。

ＰＳ　中級クラスが終わる頃、やっぱり痛くなってきたので上級クラスはあきらめました。